Letar du efter lite inspiration för att delta i vår kommande yogaworkshop? Sök inte längre! Anslut till oss helgen 26-28 april för en oförglömlig 3-dagars workshop ledd av seniorläraren Marios.

Fördjupa dig i den transformerande kraften av yoga och fördjupa din praktik med vägledning från en av de mest erfarna och respekterade lärarna inom området. Oavsett om du är nybörjare eller en avancerad yogi kommer denna workshop att ge dig verktygen och teknikerna du behöver för att ta din praktik till nästa nivå.

Miss inte denna otroliga möjlighet att lära av en av de bästa. Vi ser fram emot att se dig där!

Datum: 26-28 april 2024

Tider:
fredag 17.30 -20.00
lördag 12.00 - 14.30 & 16.00 -18.00
söndag 10.00 - 13.00

Adress: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm

You can participate online or in real life in Stockholm. Recordings will be available during a few weeks after the workshop.

Anmäl dig här!

Restorative betyder återhämtande eller stärkande. När man talar om Restorative yoga skiljer den sig från sig från från när man yogar aktivt och använder musklerna för att hålla formen i positionen. I Restorative yoga använder vi redskap, filtar, bolstrar eller tex klossar för att positionerna ska bli så anatomiskt lika ursprungspositionerna, När man är i positionen är den den största utmaningen att vara närvarande i sin egen kropp. Det är då den riktiga återhämtningen sker.

Du behöver ha god kunskap om våra redskap för att delta. Den här lektionen kommer inte ges online utan bara på studion.

Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm

Datum: 25 maj 2024
Tid: 12.00-15.00

Anmäl dig här!

Den 16 mars är det dags för ett magiskt yogapass med Minna, där vi tar din yogapraxis till nya höjder med hjälp av den förtrollande repväggen!

Repväggen öppnar dörren till en helt ny dimension av yoga, låter dig fördjupa dina ställningar och ta din praktik till en ny nivå av mindfulness och flexibilitet.

Vi kommer att guida dig genom en energifylld session, fylld med dynamiska övningar, ståpositioner som stärker din kropp, vridningar för att frigöra spänningar, blickande bakåt i tiden för att sträcka ut och upp-och-ner positioner för att ge dig en unik perspektivförändring.

Det här är inte bara ett yogapass – det är en resa till ditt inre jag med hjälp av repväggens förtrollande kraft!

Sätt guldkant på din yogapraxis och boka din plats redan idag via Yogenas hemsida eller skicka oss ett mejl på info@yogena.se. Vi ser fram emot att dela denna magiska upplevelse med dig!

Lärare: Minna

Dag: lördag, 16 mars 2024

Tid: 12:00-15:00

Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm

Pris: 550kr
Anmälan: boka din plats här eller mejla oss till info@yogena.se OBS! Begränsat antal platser.