Letar du efter lite inspiration för att delta i vår kommande yogaworkshop? Sök inte längre! Anslut till oss helgen 26-28 april för en oförglömlig 3-dagars workshop ledd av seniorläraren Marios.

Fördjupa dig i den transformerande kraften av yoga och fördjupa din praktik med vägledning från en av de mest erfarna och respekterade lärarna inom området. Oavsett om du är nybörjare eller en avancerad yogi kommer denna workshop att ge dig verktygen och teknikerna du behöver för att ta din praktik till nästa nivå.

Miss inte denna otroliga möjlighet att lära av en av de bästa. Vi ser fram emot att se dig där!

Datum: 26-28 april 2024

Tider:
fredag 17.30 -20.00
lördag 12.00 - 14.30 & 16.00 -18.00
söndag 10.00 - 13.00

Adress: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm

You can participate online or in real life in Stockholm. Recordings will be available during a few weeks after the workshop.

Anmäl dig här!

Restorative betyder återhämtande eller stärkande. När man talar om Restorative yoga skiljer den sig från sig från från när man yogar aktivt och använder musklerna för att hålla formen i positionen. I Restorative yoga använder vi redskap, filtar, bolstrar eller tex klossar för att positionerna ska bli så anatomiskt lika ursprungspositionerna, När man är i positionen är den den största utmaningen att vara närvarande i sin egen kropp. Det är då den riktiga återhämtningen sker.

Du behöver ha god kunskap om våra redskap för att delta. Den här lektionen kommer inte ges online utan bara på studion.

Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm

Datum: 25 maj 2024
Tid: 12.00-15.00

Anmäl dig här!

Kursen är begränsad till max 15 elever och erbjuder grundläggande kunskap om denna effektiva och anatomisk korrekt yogaform. 

Du får 10% rabatt på ditt första klippkort! När du har gått denna kurs, kommer du kunna delta på alla våra "Nybörjare" och "Öppen" klasser. 

Välkommen att upptäcka den välgörande effekten av Iyengaryoga med oss!

Datum: 13-14 april
Tider: Lördag 12.00 – 14.00 & Söndag 10.00 – 12.00

Pris 600kr