20-22 september finns det möjlighet att yoga en helg med Monica då hon delar med sig av sina kunskaper.
OBS! Alla med minst 12 månaders erfarenhet av Iyengar Yoga är välkomna! Det går att vara med online!t.
Tider
Fredag 16.00 -18.30
Lördag 12.00 – 14.30 & 16.00 -18.00
Söndag 10.00 – 13.00
Pris 2500kr
För lärare och mentor elever som vill utveckla sin praktik och undervisning, under helgen kommer vi titta på asanas och pranayama från syllabus 1-3.
Nina Sjödin undervisar blivande lärare samt verkar som assessor på assessment, hon vidareutbildar sig flera gånger om året och delar med glädje sin kunskap.
Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm
Tider
LÖ 1/6 12:00-15:30 & SÖ 2/6 10:00-15:30
Pris: 1500kr
Anmälan: boka din plats här eller mejla oss till info@yogena.se
Restorative betyder återhämtande eller stärkande. När man talar om Restorative yoga skiljer den sig från sig från från när man yogar aktivt och använder musklerna för att hålla formen i positionen. I Restorative yoga använder vi redskap, filtar, bolstrar eller tex klossar för att positionerna ska bli så anatomiskt lika ursprungspositionerna, När man är i positionen är den den största utmaningen att vara närvarande i sin egen kropp. Det är då den riktiga återhämtningen sker.
Du behöver ha god kunskap om våra redskap för att delta. Den här lektionen kommer inte ges online utan bara på studion.
Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm
Datum: 25 maj 2024
Tid: 12.00-15.00