För dig som vill lära sig stå på huvud, axlarna och armarna!
Vi utförskar upp-och-ner position: Sirsasana, Salamba Sarvangasana, Pincha Mayurasana, Adho Mukha Vrksasana. För att deltaga i denna workshop krävs det att du har minst 4 månader Iyengar yoga praktik.
Funderar du på att börja yoga? Du är varmt välkommen på våra gratis prova-på klasser “Nybörjare” mellan 9 och 15 januari 2023! Då har du möjligheten att prova på Iyengar yoga.
9 januari kl. 19.15
10 januari kl. 19.15
11 januari kl. 7.30
12 januari kl. 17.00
15 januari kl. 17.00
Alla klasserna ger ett smakprov på hur Iyengar yoga fungerar, du är välkommen att ställa frågor till oss lärare efter klassens slut. Ingen föranmäl krävs.
Med Trettondags workshopen kommer du igång efter jul och nyårs helgerna. Vi kommer praktisera vridningar, inversioner, stående och sittande asanas samt pranayama. Alla med minst 6 månaders erfarenhet av Iyengar Yoga är välkomna! Det går att vara med online! Det är möjligt att vara med enstaka dagar.
Lärare: Nina Sjödin
Dag: 5-8 januari 2023
Tid: 5e: 14-17, 6e: 14-17, 7e: 13-16, 8e: 10-13
Plats: Yogena, Doktor Abelins gata 3, Stockholm
Pris: 1900 kr för alla, 550kr ör strö dagar
Anmälan: boka din plats här eller mejla oss till info@yogena.se