Från den 4 t.om 11 mars kan du ta med en kompis gratis. Gratis prova på gäller alla nya elever. Om din kompis senare köper en klippkort får du 10 percent rabatt för ditt nästa klipp kort. Kom och yoga med oss!

Right now Yogena is hosting a guest teacher from London Lois Shilton (Junior Intermediate Level 3) - so far the most advanced teacher who ever taught in our studio. She began practicing 1991 and has been teaching for more than 18 years. Take an opportunity to come to her classes and be inspired by her experience and practice. All classes are taught in English!

Nästa workshop kommer att handla om bakåtböjningar. Den 17 mars under 3-timmars pass lär du dig en korrekt teknik för att praktisera bakåtböjningar på ett hälsosamt sätt för att få en positiv effekt. Bakåtböjningar kan praktiseras för återhämtning då du ger kroppen mycket stöd med hjälp av props och det gör att du kan slappna av mer och samtidigt förbättra rörligheten. Bakåtböjningar kan också vara mer aktiva där du måste arbeta mer muskulärt. Läs mer här!