YOGA ONLINE OCH I STUDIO

Just nu kör vi yogaklasser både online och på plats i studion. Vi hoppas att yoga kan fungera för att ge ro och styrka. Till studion kommer vi såklart bara om vi känner oss friska och väl här ser till att vi håller avståndet mellan mattorna, vi städar även noggrant- nu som alltid!

Vi kommer att ställa en kamera i studion så att du kan vara med på klass hemifrån. När vi har det här upplägget kommer du kunna se klassen och de som är i studion men läraren kommer inte se eller instruera dig.

Klassen på onsdag kväll är endast online och då ser läraren dig och kommer undervisa dig hemma. Det kan kännas lite annorlunda till att börja med men när vi väl kommer igång så känns det snart lika bra som alltid i studion. Läraren kommer även utforma klassen utifrån de förutsättningar du har vad gäller utrustning!

Båda sätt är ett jättebra sätt att fortsätta praktisera under denna turbulenta tid. Oavsett vad du väljer så behöver du anmäla dig, för studio-klasser via hemsidan/BokaMera och för att vara med hemifrån mejla oss till info@yogena.se