EXTRA MYCKET HÖFTER!

Höfter och Padmasana.jpg

Nästa workshop kommer att äga rum på söndag den 21 oktober mellan 9 och 12 och handlar om att skapa utrymme i höftleden. Stela höfter påverkar hela kroppen. Yoga där vi jobbar med höfterna känns mycket, och då märker man att det gör nytta. Många är stela och det är också vanligt med artros i höfterna, då är det extra viktigt att jobba med rörligheten. Smidigare höfter gynnar massor av yogaställningar. Boka senast den 15 oktober!

Svetlana Lundqvist