INTROHELG
13 september, 18 oktober, 22 november
LÖRDAGAR 15.15-18.15
Har du missat starten i Grundkurs?
- Har du missat starten i Grundkurs? 
- Vi erbjuder en Introhelg i Iyengaryoga 
- Kursen är begränsad till max 10 elever och erbjuder grundläggande kunskap om denna effektiva och anatomisk korrekt yogaform. 
- Priset är 600 kr och du får 10% rabatt på ditt första klippkort! När du har gått denna kurs, kommer du kunna delta på alla våra "Nybörjare" och "Öppen" klasser. 
- Om du därefter väljer att gå en kurs dras kostnaden för de missade lektionerna av från kurspriset 
- Välkommen att upptäcka den välgörande effekten av Iyengaryoga med oss! 
Alisha (Katerina Matisone) håller några lördagsklasser i Iyengaryoga i vår studio i Täby.
NÄR: 27 september,  1 november.
TID: 9:30-11:00
Vill du också meditera? Kom 30 minuter tidigare – Alisha leder en guidad meditationsstund före klassen.
Alisha är certifierad Iyengar-lärare med över 20 års erfarenhet, och undervisar med tydlighet, värme och djup kunskap.
Välkommen att praktisera med henne i sommar!
Ge dig själv chansen att fördjupa din yogapraktik under våra temaklasser – tre timmar av fokus på specifika delar av kroppen eller på särskilda aspekter av yogan.
Varje temaklass är ett tillfälle att utforska, fördjupa och upptäcka nya dimensioner i praktiken – oavsett om du vill arbeta mer med rygg, nacke, höfter, fötter eller återhämtning.
👉 Viktigt: Boka din plats i tid för att undvika överraskningar – antalet platser är begränsat!
4 oktober “Extra mycket yoga” i spåren av Monicas workshop
18 oktober “Nacke, axlar och bröstrygg”
8 november “Extra mycket höfter”
22 november “Extra mycket fötter”
6 december “Restorative och Pranayama”
 
             
             
             
             
             
             
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
        
        
          
            
               
            
          
          
        
        
      
    
   
              
              
                
              
              
             
              
              
                
              
              
             
              
              
                
              
              
             
            