4 februari 2018

Hälsosamma sekvensen för ryggen

Vår kära rygg får stå ut med mycket genom åren och det är därför otroligt viktigt att vi tar hand om den. Genom enkla yogaövningar kan du bygga upp din styrka i ryggen och förebygga innan du får problem. Under 3 timmar ger vi sköna tips för ryggen! Iyengaryoga stärker ryggen. Smärtor och spänningar i rygg, axlar, nacke och huvud blir mindre och kan försvinna helt. Boka din plats HÄR!