Grundkurs i Iyengaryoga

Vill du bli smidigare, förbättra din kroppskontroll och koncentrationsförmåga? Då är Iyengaryoga något för dig! Iyengaryogan använder kroppen som redskap för att jobba med medvetandet. Redan efter ett par pass kommer du att märka en förändring i kroppen. Med en regelbunden praktik kommer även förändringarna i sinnet.

Grundkurs i Iyengaryoga, 15 ggr, 2400kr.

Både lämplig för dig som är helt nybörjare och för dig som har utövat andra yogaformer och är ny till Iyengaryogan.

Vi rekommenderar att gå kursen för att få in regelbunden praktik i din vardag. Kursen är på 15 tillfällen (uppehåll under sportlovet V.9 samt V. 14 och V. 18):  tisdagar 18.45-20.00 eller onsdagar 17.30-18.45, dagkurser: tisdagar eller fredagar 11.00-12.15. Det är max 13 deltagare i varje kurs och du får personliga instruktioner och mycket uppmärksamhet under passen. Om man missar sin kursdag kan man ta igen på annan klass och dag. Man använder sina antal gånger under terminens gång och kan byta dag och klass som man vill.

Varje vecka har vi ett nytt tema: ståpositoner, vridningar, bakåtböjningar, framåtböjningar.

Anmäl ditt intresse för grundkurs i Iyengaryoga här. Vi kommer att skicka ett kontaktformulär till dig.

Om du inte hört från oss inom 48 timmar, titta i din skräppost eller maila info@yogena.se

Sagt om kursen

På Yogena är instruktörerna kunniga och engagerade och de ser varje elev. Du får många och tydliga instruktioner med fokus på grunderna. Studion har en varm öppen atmosfär och klasserna är lagom stora.
Yoga i täby nybörjarkursAnn-Charlotte, 62 år
Yogena har en tillåtande atmosfär, vem som helst kan komma och yoga efter sina egna förutsättningar, man får hjälp där man är! Mycket instruktioner, men på ett bra sätt. Hjälpmedel som underlättar, repen är fantastiska!. Grupperna är små och alla hinner få hjälp när det behövs. Instruktörerna är kunniga och bra på att visa och instruera. Varmt och välkomnande!
Yoga i täby nybörjaryogaSanna, 42 år

Yogenas grundkurs ger dig grundkunskaperna i Iyengaryoga och hjälper att få in regelbunden praktik i din vardag.

Startdatum:

Tisdag 16 januari 2018 18.45-20.00

Onsdag 17 januari 2018 17.30-18.45

Tisdag 16 januari 2018 11.00-12.15

Fredag 19 januari 2018 11.00-12.15

Anmäl dig på info@yogena.se eller kontakta oss här

När din anmälan skickats kommer en bekräftelse längst ner på sidan!

Välj kursstart (obligatorisk)

Förnamn (obligatorisk)

Efternamn (obligatorisk)

Adress (obligatorisk)

Mobil (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Hur hittade du oss (obligatorisk)

Skador eller åkommor som kan vara bra för oss att känna till (tex. högt blodtryck)

Meddelande